Aktuelles aus dem Rathaus: Markt Schwanstetten

Gesund durch das neue Jahr

Liebe Bürgerinnen und Bürger,

in diesem Sinne möchten wir Sie einladen, den Blick ganz gezielt und bewusst auf Ihre Gesundheit zu richten. Mit Ihnen gemeinsam möchten wir 2024 den Fokus auf die Ernährung setzen und Sie mit auf eine kleine Gesundheitsreise nehmen. Merken Sie sich also gerne folgende Termine vor:

 

Donnerstag, 22.02.2024: Der Darm

Gesundheit beginnt im Darm. Die Bakterien in unserem Darm regeln sowohl die Verdauung, trainieren das Immunsystem, beeinflussen unsere Stimmung und unser Gewicht.

Im Vortrag erfahren Sie, was den Darm gesund hält, und wie wir mit einer darmfreundlichen Ernährung für eine gute Balance sorgen.

 

Donnerstag, 23.05.2024: Genug getrunken?

Im Alter lässt das Durstempfinden nach. Häufig wird dann viel zu wenig getrunken. Das kann Auswirkungen für unsere Gesundheit haben. Warum es so wichtig ist, ausreichend zu trinken, welche Menge und welche Getränke gut geeignet sind, erfahren Sie in diesem Vortrag.

 

Donnerstag, 22.08.2024: Eine Sinnesschulung (ACHTUNG: Hier sind die Teilnahmeplätze begrenzt!)

Die Sinneswahrnehmung verändert sich im Alter. Es fällt uns dann schwerer, uns zu konzentrieren oder uns wichtige Dinge zu merken.

Im Vortrag erfahren Sie, wie sich unsere Sinnesorgane im Alter verändern und warum es für unseren Alltag so wichtig ist, sie zu trainieren.

 

Donnerstag, 28.11.2024: Märchenzauber Sterntaler

Sie tauchen in das berühmte Märchen vom Sterntaler ein. Mit Rätseln, Wortsuchspielen und Aufgaben aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining trainieren wir unsere Konzentration, die geistige Leistungsfähigkeit und tun unserer Seele etwas Gutes.

Musik und Gedichte stimmen uns auf die Vorweihnachtszeit ein.

Wo: Sägerhofsaal, Am Sägerhof 1, 90596 Schwanstetten

Uhrzeit: jeweils von 15:00-16:30 Uhr

 

Unsere Referentin, Christiane Warzecha-Biegler ist sowohl Diplom-Ökotrophologin (FH) als auch QUETHEB – Ernährungstherapeutin und somit die perfekte Expertin, zu Fragen rund um Gesundheit und Essen.

Wir freuen uns sehr, dass sie dieses spannende Jahr mit uns gestalten wird.

 

Anmeldung bitte unter:

F.Hengstmann(@)seniorenbetreuung-wittmann.de oder unter 09170 930 – 224

Wir freuen uns auf Sie!